אני טבעונית מיואשת עם אלרגיה לאגוזים ושומשום שמחפשת מתכונים פשוטים לצהריים, הצעות?

ירקות בתנור, עדשים וקטניות מותר לך?
סלט תרד(ברזל) עם בטטות ועדשים נגיד, את יכולה?

שואל השאלה:
סלט בטטה ועדשים זה הדבר האהוב עליי אבל אין לי מצרכים לזה
ודיי מיציתי את הקטע של ירקות בתנור עם טופו

טחינה, עלי מנגולד אם את יודעת מה זה יש בזה המון ברזל
אדממה זה זריז, את יכולה להכין פיצה טבעונית (לא הכי בריא אבל מהיר)
סושי טבעוני אם יש לך מצרכים..

שואל השאלה:
אני אלרגית לטחינה ולכל התחליפי גבינות
אין לי מצרכים לסושי נראה לי
אוף

תגידי לי איזה מצרכים יש לך בבית אני אנסה להרכיב משהו

שואל השאלה:
יש לי נתחי סויה בקופסה הירוקה של טבעול
בשר טחון של טבעול
טופו רגיל וטופו חומוס
יש לי קמח חומוס
וקצת ירקות (פטריות ובצל ואולי גמבה וגזר זה מה שאני כן אוכלת)
ויש לי אורז ופסטה אבל אני אוכלת אותם דיי הרבה
ותודה לך)

בשר טחון של טבעול עם סלט ^

תכיני טורטיה מקמח חומוס(או שאולי יש לך טורטיה בבית)
תבשילי בשר טחון של טבעול עם קצת טופו
אם יש לך רוטב שאת אוהבת עם הבשר תערבבי, מעל ירקות- אם יש לך אבוקדו מוסיף ממש, תפוחי אדמה
קצת טבסקו ויש לך טורטיה טבעונית
ובבקשה:)