יש לי לחץ בחזה באמצעההורים שלי ישנים ואני לא מצליחה לישון,מה לעשות ????

אולי סתם נתפס שם שריר, זה קרה לי גם היום

לפני שאת נכנסת ללחץ תנסי להסדיר את הנשימה שלך.
תעשי תרגילי נשימה, שלוש שניות להכניס אוויר שלוש שניות להוציא.
לפעמים יש כאב בחזה וזה נורמלי.
אם זה נמשך גם מחר אז תדברי עם אמא שלך והיא תדע מה לעשות.

תנסי לצאת החוצה לנשום אויר נקי

לא צריך להלחץ זה יעבור ,את צעירה מדי בשביל ללכת לביהח בגלל כאבים בחזה ,וכן יש מצב שזה שריר שנתפס כמו שאמרה @יפה משגעת

שואל השאלה:
תודה רבה

גם לי יש את זה
מה את מרגישה?