אני רוצה ללכת לסיבוב בחוץ קצת להירגע

אבל אחותי ואמא שלי עדיין ערות ואם הן ידעו הן לא יתנו לי
איך לצאת בלי שהן ידעו/איזה תירוץ להגיד להן?
כאילו אני באמת צריכה להירגע, יותר נכון להתפרק, אני מרגישה חרא מבפנים, אני הבת של אמא שלי ואחות של אחותי הגדולה אבל אני מטפלת בהן ומרגיעה אותן כמו אמא ולפעמים אני צריכה מישהו שיתן לי חיבוק וירגיע אותי אבל אין לי את זה, אני צריכה להיות חזקה לידן כי הן לא חזקות ואם כולנו נהיה חלשות הכל יתפרק