כאבי חזה וקושי לנשום אחרי ריצה שלא רצתי הרבה זמן זה הגיוני?

לפי דעתי כן כי בגלל שלא רצת אז הגוף שלך כבר לא רגיל לזה תתחילי על בסיס קבוע אז הגוף שלך כבר יהיה רגיל

שואל השאלה:
אני בן ואוקי תודה

כן.
תעבוד על סיבולת לב ריאה.

ברור, אתה צריך פשוט להתחיל לחזור לכושר ואז תתרגל

יאפ