3 תשובות
אבוקדו
מים - והרבה (:
הוא החלק המירבי והוא לרוב זה שבעיקר משפיע על נראות העור וכמובן פירות וירקות אף לא פעם לא יזיקו, ויטמין c שיש בפירות הדר מאוד טוב לעור הפנים ובכלל לגוף

*סטודנטית לקוסמטיקה
מזונות שעשירים באבץ, כמו טחינה, גרעינים ואגוזים (קשיו, חמניה, צנוברים, פיסטוקים), קטניות כמו חומוס, עדשים ושעועית, פטריות.
האבץ עוזר למגר את כמות הסבום שמופש בעור ובקרקפת שלנו