משפטים שיגרמו לי לאהוב את עצמי ואת איך שאני נראת?

אל תתחרט על פעולות שעשית בעבר כי אם לא היית עושה אותם לא היית מי שאתה היום.

"תאהב את עצמך, כי אף אחד לא אוהב אותך. אתה היחיד שנשאר!"

"אתה מכוער? לא נורא"

^מטומטם אל תקשיב לו. ולשאלה, חיים רק פעם אחת?

'תפסיקי להשוות את החיים שלך לרגעי השיא של אחרים'
אשמח שתפרטי קצת יותר- מה את פחות אוהבת בעצמך, עם מה קשה לך וכו'.. ככה נוכל לענות תשובות ספציפיות (:

שואל השאלה:
אממ נגיד את החצקונים שיש לי בפנים ואת המבנה גןף שלי.., ובכללי אני חושבת שאני לא בן אדם טוב...

את לא רק מי שאת נראית

לפני שנוגעים בכל בעיה צריך לנסות להבין- האם זה משהו שיש לי שליטה עליו, או לא. למזלך כל מה שרשמת זה דברים שתוכלי לשפר ולתקן, וזה תלוי אך ורק בעצמך. העובדה הזאת יכולה להיות המתנה הכי גדולה שלך, אבל היא יכולה להיות גם הגזירה הכי רעה שלך, והכל תלוי בך- באיך את מסתכלת על הדברים ועד כמה את מוכנה להשקיע בשביל להגיע לשלב שאת מרוצה מעצמך.
הרי את לא מדברת על מוות של בן אדם אהוב, או חלילה גירושים של הורים- ששם אין לך שליטה בכלל על הסיטואציה.. מדובר בך, בגוף שלך, ובאופי שלך. מדובר בהחלטה שלך לקום על הרגליים, לעשות ספורט ולאמץ שגרת טיפוח. מדובר בלקום כל בוקר ולחשוב מה אני אוהבת באופי שלי ומה פחות, ולעבוד על כל תכונה כזאת.
המשפטים שביקשת לא באמת ישנו משהו, אלא רק את בעצמך והגישה שאת תבחרי לאמץ... בדור שלנו זה יכול להצטייר לך שיש בנות 'מושלמות' בלי פגמים על הפרצוף ועם גוף פצצה, או שיש אנשים שמושכים אליהם מלא חברים ורק נהנים כל היום כשהכל בא להם בקלות... אבל זה לא בהכרח נכון, וגם אם כן- זה לא אומר שאת צריכה לבכות על זה ולעצור את החיים שלך. תשתדלי להיפטר כמה שיותר מהרחמים העצמיים ולהבין שהמצב תלוי בעצמך הרבה יותר ממה שאת חושבת. שום דבר לא בא בחינם, הוא דורש עבודה קשה והתמדה, וגם זה