עשיתי הפלה לפני חודש ואני בכלל לא שלמה עם זה

עשיתי את זה מתוך לחצים שהופעלו עליי זה היה כל כך נורא
ניכנסתי להריון בטעות וכשגיליתי אשכרה בוף סוף הרגשתי מה זה אושר אמיתי וטהור ואז חברות שלי ואימהות שלהן באו אלי עם ההטפות שלהן שזה בכלל לא אופציה להשאיר
ונישברתי, הן אמרו לי עוד הרבה דברים גרועים אחרים שאסור אסור אסור להגיד לבחורה בהריון
אני כל כך מצטערת על זה כל כך כל כך כל כך ונישבר לי הלב לגמרי
אני לא מפסיקה לבכות
אבל זה מגיע לי כל הצער הזה כי הרגתי את הילד שלי
אני כבר לא יודעת מה לעשות אני לא מצליחה לתקפד ואני לא מדברת עם אנשים ואני פרנואידית
איך אני אוכל לחזור לעצמי?