מה כדאי לאכול לפני הצום?

היי. כדאי לאכול יותר פחמימות, כמו תפוחי אדמה. בטטות. אורז מלא. בהצלחה רבה וגמר חתימה טובה.

טיפ מאוד מוצלח לאכול ענבים ואחרי זה לשתות הרבה מים, צום מועיל וקל!

הכי טוב זה לאוכול דברים בלי מלח למה קי מלח עושה אותך מהר מאוד צמה יותר טוב לאכול דברים אם הרבה מים וויטמינים כמו תפוזים מלונים ודברים כאלה:) וקמובן מים חח

כדי לאכול לפני הצום פחממות כמו: אורז, תפוחי אדמה, פסטות וכו'..
דברים משביעים ולא מטובלים מידי, כי אם אוכלים מאכלים מטובלים מרגישים שבעים ואחרי שעה רעבים עוד פעם..
גמר חתימה טובה וצום קל (:

"שקדיה" (חמאת שקדים) או שקדים חלוטים במיים ללא הקליפה החומה הדבוקה עליהם. יוצרים הרגשת שובע.