8 תשובות
תלוי מה הגובה שלך
אותי את לא צריכה לשאול אני אוכלת מלא ונשארת רזה ח כמו נייל xd
אנונימי
1,500 קלוריות וזה גם עד שנגדל ^_^ וזה לא תלוי במשקל או בגובה!
1200 לפחות...
לפחות 1200.
המינימום כאילו זה 1200..
הקלוריות שאת צריכה לאכול (חילוף החומרים בגוף) תלוי במשקל ובגובה..
בערך 1500.
הקלוריות שאת צריכה לאכול (חילוף החומרים בגוף) תלוי במשקל ובגובה..
בערך 1500.
בסביבות ה1200-1400
1,200 לפחות ליום (:
באותו הנושא: