לאחרונה אני הרבה פעמים עצבני ללא סיבה, איך לטפל בזה?

הורמונים

תיקח כדור ספוג קטן וכל פעם שאתה מתעצבן תמעך אותו עם היד לי זה עוזר
ולי יש המון דרכים להתעצבן.

בית כנסת... לי זה עזר! ולא למחוק!