כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום (13) אכלתי היום רק 900 ואתמול רק 700 זה בסדר?

בפעם המיליון נראה לי באתר הזה, זה מסוכן. צריך 1200 מינימום.

את יודעת שלא.. אז למה לשאול?

שואל השאלה:
אני לא שמנה אבל

נראלי קצת מדי, גיל 13 צריך לאכול יותר כדי להתפתח:) תאכלי קצת יותר, דברים בריאים ותעשי ספורט

צריך לפחות 1200