תוך כמה זמן רואים תוצאות בחדר כושר?

אממ זה דיי מסובך לומר כי לכל אחד זה משתנה תלוי בפוטנציאל, גוף, גנים וכל החרטא הזאת...
ינסה להגיד מה שאני יודע בטוח...
1. זה טוב לגוף לאמשנה כמה תיראה שוני...
2. בארור שיהיה הבדל אחרי חודשיים מקסימום אבל תדע שגם תצטרך לאכול נכון...
3. אני ראיתי תוך שבועיים כבר הבדל אבל אני גם התחלתי דיאטה ואני חושב שהיא עשתה ת'רוב ;)
זה ירידה של 15 קילו אז רציתי להתחיל לעשות שרירים אם כבר מורידים את כל השומן:)
4. אם באת לקוביות אז זה ממש לא מתקשר לחדר כושר:)

תלוי..
אני מתאמן כבר שנתיים ונראה כמו אחד שהתחיל בגלל שאני עושה יותר מידי אירובי והתזונה שלי חרא.