לאכול שווארמה אחרי אימון כושר זה טוב?

כן כי זה חלבונים (:
אבל בלי לאפה או פיתה או משהו כזה.. זה סתם יהרוס לך את האימון

למה שווארמה דווקא?
תאכל אוכל של בית, בשווארמה יש הרבה ג'יפה.

תאכל ביצים/גבינות/ עוף/ טונה.
זה עדיף משווארמה שזה סתם שומן.