זה סבבה לאכול שווארמה אחרי אימון כושר?

תעשה מה שבאלך חח מה זה לא בסדר?
כן אתה לא תמות

תעשה מה שאתה רוצה. זה חזיר לך את הכוחות וייתן לך הרגשה טובה, אבל אתה קובר את המאמץ שלך בארוחה אחת

קטע, מחר אני הולך לאכול גם שווארמה אחרי אימון (במקום היום).

זה די בסדר, יש בזה חלבון, פחמימות ושומן ולא קצת (מן הסתם) וקלוריות.. אבל פעם ב.. אפשר


אם האימון למטרת מסה אז זה בסדר, אם זה למטרת הרזייה אז זה לא ממש כדאי.