סטיפס ל ?  


כמה קלוריות יש במצה?

שואל השאלה: ד"ר נדב דפני‏  (7 באפריל 2009, 23:36)
תגיות: קלוריות,‏ מצה,‏ פסח,‏ חגים,‏ תזונה
השאלה היא שאלה למומחים. רק מומחים ובעלי מקצוע המבינים בתחום, מוסמכים לענות על שאלות כאלה.
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
תשובת מומחה סטיפס: ד״ר ענת פלדמן ‏ (5853)

110 במצת ביצים
140 ברגילה
85 במצה קלה.
חג שמח :))
בתאריך: 8 באפריל 2009, 06:51
5
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

תשובת מומחה סטיפס: נטלי שוינקלשטיין ‏ (17)

אצלי בבית יש מצות מחיטה מלאה. ב100 גרם יש 340 קלוריות ומצה אחת שוקלת 15 גרם חישוב פשוט מראה כי מצה אחת 51 קלוריות.

חג שמח
בתאריך: 8 באפריל 2009, 10:30
3
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה


נדב שלום..

שווי הקלוריות במצה אחת רגילה הוא כבשתי פרוסות לחם אחיד שחור, דהיינו כ-140 ק"ל עד 150 ק"ל. שים לב לתחושתך אחרי אכילתן..במידה והינך סובל ממחושים ו-או גאזים במערכת העיכול, כדאי לאכול מעט מהן או לחילופין מצה מקמח חיטה מלא או מדגנים אחרים..יש לשתות מספיק נוזלים ולצרף ירקות ופירות.

בברכה
אילנה רפלוביץ
תזונאית
המשיב: אילנה רפלוביץ תזונאית
בתאריך: 14 באפריל 2009, 13:08
3
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה