3 תשובות
כן
לא את כולן. אבל את ממש לא בדרך הנכונה.
את צורכת פחות מידי קלוריות אני מניחה בגלל שאת רוצה לרדת במשקל, אבל זה יתנקם בך ואת תשמיני הכל בחזרה
ואם לא תהיה לך נשירת שיער, המחזור יפסק, השרירים יכאבו, הלב לא יפעל טוב ואת תהיי בסכנה להתקף לב ועוד.
תלכי לדיאטנית שתגיד לך כמה קלוריות את צריכה לצרוך ביום בשהיל הרסייה מתונה ובריאה וככה תעשי, פשוט לא?
את צורכת פחות מידי קלוריות אני מניחה בגלל שאת רוצה לרדת במשקל, אבל זה יתנקם בך ואת תשמיני הכל בחזרה
ואם לא תהיה לך נשירת שיער, המחזור יפסק, השרירים יכאבו, הלב לא יפעל טוב ואת תהיי בסכנה להתקף לב ועוד.
תלכי לדיאטנית שתגיד לך כמה קלוריות את צריכה לצרוך ביום בשהיל הרסייה מתונה ובריאה וככה תעשי, פשוט לא?
תלוי מה עשית בחדר כושר ואם באמת כמו שצריך עשית. ונגיד ריצה של 1 קל את שורפת בערך 63 אז... צריך הרבה להתאמן בשביל לשרוף 513
אנונימי
באותו הנושא: