איך להשמין אם יש חילוף חומרים מאוד מהיר?

זאת בעיה... יש כאלו שמנסים להשמין ויש להם חילוף חומרים מהיר ולכן הם לא יכולים להשמין

שואל השאלה:
איך יודעים אם זה חילוף חומרים מהיר?

גם לי יש אותה בעיה, אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית לתפריט השמנה.