מה זה ג'טלג?

מסיבות, הופעות טירוף מסביב העולם

כשטסים ממדינה למדינה והשעות מסתבכות ולא ישנים טובוכואב הראש בעיקר טיולים לארצות הברית זה קורה

שטסים ממדינה למדינה, קשה להתרגל עם השעות של המדינה האחרת

כשאתה טס למקום עם הפרש זמן גדול, נניח לארגנטינה/אוסטרליה, סביר להניח שיהיה לך ג'ט לג, כי השעות הפוכות.
שעות השינה יתהפכו לך (כלומר, אתה תרגיש עייפות/ערנות מוגברת), יכולות להיות לך בעיות במערכת העיכול, יכול להיות גם צינון וחום, קושי בריכוז, כאבי שרירים, בעיות בבטן (עצירות, שלשולים), הרגשה כללית רעה.

לא כל מה שציינתי חייב לקרות לך, אבל כשיש ג'ט לג מה שבטוח זה שתרגיש עייפות גדולה או שתהיה ערני ושעות השינה שלך יתהפכו לגמרי.