איך אפשר לעלות במסת השריר?

שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית תומכת מסה. יש לקבל הכוונה מתאימה עבורך בפגישה

בעיקר להקפיד על עבודה עם משקולות שונות. כך מסת השריר מתפתחת מיום ליום ומתחזקת.