התחברות
הרשמה
אני אוכל הרבה חלבון אחרי אימון האימון יהיה יעיל יותר?
14 בינואר 2016, 21:00
חלבונים
כושר
ספורט
אימוני כושר
חיטוב
אימון גופני
2 תשובות
זה יעזור לשרירים שלך לגדול
A
Angella the angel ^^
זה יותר קשור למטרה שלך
D
Dirty Deeds
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
זה טוב להתקלח אחרי אימון ואוכל או לחכות?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
איזה סוג של חלבון מומלץ לאכול אחרי אימון הסקוואט?
לקחת שייק חלבון כל יום או רק אחרי אימון?
דנונה פרו אוכלים ישר אחרי אימון או בערך חצי שעה אחרי?
תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)
