איך להתגבר על מועקה בלב?

ממה היא נובעת?
בעיקר הזמן, ואיך את מעבירה אותו.
את צריכה לצאת החוצה, לעשות דברים שאת אוהבת, ולשכוח ממה שקרה וגורם לך למועקה הזאת.
להמשיך הלאה.

מצטרפת לשאלה..

לצאת עם חברים.. לא להיות לבד אף פעם

לאכול

לצאת עם חברים לאכול וכל הדברים האילה זאת בריחה מהמציאות ולא התמודדות. מועקה נובעת ממשהו היא לא באה סתם. את צריכה להבין ממה, לאתר רת הבעיה והסיבה לכך, ולראות איך את מתמודדת עם זה. ואל תדאגי, יהיו לך תקופות טובות יותר. את מוזמנת לדבר איתי בפרטי ולספר לי אני אשמח לעזור!