נשימה עמוקה זאת נשימה שנושמים מהאף, ומוציאים מהפה?

1 במאי 2012, 15:33
נשימהאףריח פהבריאות    
5 תשובות
מכניסים מהאף עד שהריאות מלאות באוויר ואז מוציאים מהפה.
F
FrodoBaggins
נכון רק למלא את הריאות.
ט
טובה 22
נשימה עמוקה, כשמה כן היא-עד שהריאות ממולאות באויר ואין מקום לדחוס עוד.. ואז להוציא.. זו עמוקה
ל
למה ככה
נראלי שכן
A
Alien girl
כן
ת
תמר6
באותו הנושא:
חייבת עזרה, מאתמול יש לי קצת קוצר נשימה ( צורך לקחת נשימה עמוקה ולפהק ) וכל נשימה עמוקה שאני לוקחת אני מרגישה דקירה בכתף שמאל קצת מאחורה, מה זה יכול להיות?
נשימה בזמן שירה - פעם אחד ולתמיד מאיפה נושמים ששרים מהאף או מהפה?
זה נורמאלי שלאחר נשימה עמוקה יש הפסקה קצרה בדופק? (כאילו הלב לא פועם לשניה לאחר נשימה עמוקה ואז חוזר לעצמו רגיל)
רעילות מפיצי ריח בנשימה - האם מפיצי הריח למיניהם מסוכנים לנשימה?
קוצר נשימה בזמן השינה - היי, אני לא מצליחה להירדם בלילה כל לילה אני מרגישה קוצר נשימה בשינה. למה זה קורה?
היום בלילה באתי ללכת לישון ואז הרגשתי שאני לא יכולה לנשום נשימה עמוקה
איך לנשום נשימות עמוקות בצורה נכונה?
שאני נושמת, לוקחת נשימה עמוקה... יש לי כאבים חדים באזור הצלעות, ומתחת לחזה. מה זה אומר?
קושי לנשום עמוק - לפעמיים קשה לי לקחת נשימות עמוקות, בדקו לי אתה הריאות והכל בסדר... יש מצב שזה הכל בראש?
כיצד ניתן להוריד שערות מהאף בצורה הכי נכונה והכי בריאה מבלי שהנשימה דרך האף תיפגע?
להתמודד עם קשיי נשימה - אשמח לקבל עצות ודרכים להתמודדות עם קשיי נשימה ולחצים בחזה, מבלי (!) ללכת לטיפול כלשהו.