התחברות
הרשמה
הפסקתי לעשות כושר ואני חייבת לחזור לעשות כושר אבל אין לי כוח יותר. מה אני יכולה לעשות?
9 באוגוסט 2016, 13:46
כושר
ספורט
עייפות
חדר כושר
פעילות גופנית
בטן
3 תשובות
תקחי מאמן, שתהיי חייבת ללכת
ח
חלה שגיאה, הכינוי נמחק!
תאמיני בעצמך, תציבי לעצמך מטרה.
Skylight
לקבוע עם חברה. ככה שתיכן תרגישו מחויבות אחת לשנייה ולא תבריזו.
P
Polaris
באותו הנושא:
אני אצל חבר שלי ואני חייבת לשירותים (לחרבן) ואני מתביישת ואני חייבת.. מה לעשות?:/
אני כבר כמה שבועות מקיאה בכוח ולפני כמה ימים הפסקתי ועכשיו אני מנסה ולא מצליחה למה? אני חייבת עזרה דחוף חייבת להקיא
להצליח לרוץ 15 דקות בלי הפסקה זה כושר טוב?
אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14
כמה נורא/קשה זה טירונות 02? הייתי פעם בכושר מטורף וממש הרגתי את עצמי, אבל הפסקתי בגלל בעיות גב
נרשמתי לחדר כושר ואני בינתיים לבד אני מפחדת ללכת לבד מה לעשות?
אני אחרי אימון כושר ואני מרגישה שהכפות רגליים שלי מתות, מה לעשות?
שלום לכולם, יש לי משהו שנורא הטריד אותי ואני לא הפסקתי לחשוב על זה.
מישהו יכול לבנות לי פה תפריט או שאני חייבת ללכת לדיאטניות/מאמן כושר?
אני חייבת מוטיבציה לעשות כושר עזרה?
אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל אני צריכה משפטים מצחיקים על למה אני חייבת לעשות כושר...