התחברות
הרשמה
לרקוד שאפל דאנס במשך חצי שעה-עד שעה ביום מרזה?
26 בדצמבר 2016, 17:58
כושר
ריקוד
שריפת קלוריות
ריקודים
תשובה אחת
כן, זה מוריד בסביבות 200עד300 קלוריות
I
I don't care what people say
באותו הנושא:
אם אני ארוץ במשך שעה וחצי ביום, אעשה תרגילי כושר בבית (נגיד חצי שעה), לא יאכל ממתקים ואשמור על תזונה בריאה במשך 3 שבועות עד חודש- אני אתחטב לקיץ?
הליכה כל יום עד 2 וחצי שעות שעה וחצי ויותר.. מרזה?
מה עדיף, להתאמן חצי שעה כל יום בשבוע או להתאמן במשך שעה 3-4 פעמים בשבוע?
שלום, רציתי לדעת אם ריצה במקום במשך חצי שעה מרזה?
מרזים מאופני כושר? כאילו אם אני אעשה כל יום במשך חצי שעה-שעה בשילוב תזונה בריאה, כל יום עד ה1.9, אני אראה שינוי?
אם כל יום אני עושה הליכה במשך חצי שעה, כמה זמן ייקח עד שאראה תוצאות?
אם עושים 3 פעמים בשבוע הליכה במשך שעה וחצי של 6 ק"מ מרזים?
לרקוד מול האקס בוקס יענו המשחק גאסט דאנס זה מרזה?
אם כל יום אני יעשה באופניי כושר במשך חצי שעה כמה אני ירזה עד תחילת שנה?
לרקוד היפ הופ זה מרזה? בערך שעה
עד כמה קפיצה בדילגית, נגיד חצי שעה ביום, מרזה?
