4 תשובות
הנה בקישור היה לך כתוב כמה גרם ועוד דברים שאולי תרצה לדעת :)
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
אני לא בת דיי
אני לא בת דיי
סורי תיקנתי את זה פשוט חשבתי שאתה בת בהתחלה מצטערת
זה תלוי במטרת האימון וגם בכמות החלבון היומית ולא רק אחרי אימון
באותו הנושא: