בימים האחרונים אני נרדמת כרגיל ואז מתעוררת באמצע הלילה מסיוטים בעקבות טראומה שחוויתי, מה אפשר לעשות כדי למנוע סיוטים?

לדבר עם מישהו ואולי איש מקצוע... תנסי לדבר עם חברות/הורים/יועצת בית ספר/פסיכולוג. זה לא בושה להיות קצת חלשה ולדבר עם איש מקצוע

אני ממליץ ללמוד לשלוט בחלומות שלך זה יכול לגרום לך לאבד את הסיוטים לגמרי ובאותה המידה יכול לגרום לך לדברי פלא
לדוגמא רבים מגאוני העבר למדו לשלוט בחלומות שלהם כמו גלילאו גלילי, אלברט איינשטיין, וסלבדור דלי

מקווה שעזרתי