כדאי לי ללכת לפסיכולוגית?

אם את מרגישה צורך לפרוק רגשות, אז תלכי.

אם את חושבת שזה יעזור לך, אז תלכי.

כדאי לך לנסות, אין לך באמת מה להפסיד. תספרי להורים שלך שאת בזמן האחרון מרגישה ממש בדיכאון ושאת חושבת שללכת לפסיכולוג/ ית יעזור לך. אפשר לשאול מה מפחיד אותך?

שואל השאלה:
מעדיפה שלא לספר למה ואני מפחדת ללכת להורים שלי ולהגיד להם

מה בדיוק מפחיד אותך? שהם לא יבינו? יחשבו שזה לא רציני? אל תפחדי, נסי להסביר להם למה את הולכת לזה ומדוע, נסי לספר להם בעדינות

אני לא יודעת למה את מפחדת אז אני רק יכולה להגיד לך שללכת לפסיכולוג זה לא מפחיד (מנסיון) את באה יושבת ומדברת על דברים שמטרידים או מפחידים אותך.

אם את חושבת שללכת לפסיכולוג יכול לעזור לך בדרך כלשהי אני מציעה לך לנסות ולפחות לדבר על זה עם ההורים שלך. חוץ מזה אם את רוצה לדבר בפרטי אני פה :)

שואל השאלה:
מפחדת לדבר איתם ומפחדת ללכת לפסיכולוג ואחת הסיבות היא שאני בן אדם זלא סומך על אנשים ויש מצב שזה יהיה בזבוז של זמן וכסף סתם

לפסיכולוג אסור מבחינה חוקית לספר מה שאת אומרת בפגישות שלכם, רק אם את מאשרת לו. הסיבה היחידה שבגללה מותר לפסיכולוג לספר משהו זה רק אם יש חשד לפגיעה עצמית.

שואל השאלה:
אני יודעת את זה אבל בכל זאת זה מפחיד אותי

זה בחירה שלך מה לספר ומה לא. אם זה יעזור לך את יכולה ללכת לפסיכולוגית ולא לפסיכולוג...

שואל השאלה:
לא יודעת אם זה יעזור לי שזאת תהיה בת כרגע הבן אדם היחידי שאני מדברת איתו זה בן אהל לא יודעת קשה לי לסמוך על אנשים כי כל פעם שסמכתי על מישהו פשוט ריסקו אותי וגרמו לי לשקוע יותר ויותר בדיכאון אז זה מפחיד אותי לספר דברים לאנשים

קשה לי לחשוב על דרך שפסיכלוג/ית יפגע באמון שלך בו כי את לא באמת מסתמכת עליו או משהו, זה פשוט דרך לפרוק דברים ולהרגיש יותר טוב. תנסי לחשוב על הצדדים החיוביים שבזה...

שואל השאלה:
כן אבל אני כבר לא מסוגלת לספר חאנשים דברים כי פגעו בי כל כך הרבה פעמים והאמת שהפעם האחרונה הייתה ממש לא מזמן אז זה בכלל עדיין טרי אז זה לא קשור לעצם העובדה שהוא יפר את האמון זה קשור בי ובחוסר היכולת שלי לשתף אנשים כבר. אז לכן אני מפחדת שזה אולי יהיה סתם ולא יעזור (זו רק סיבה עחת אחרות לא אפרט)

אולי, אי אפשר לדעת אבל אם לא תנסי לא תדעי אם זה באמת עוזר לך או לא, תני לזה ניסיון, אם אותה פסיכולוגית באמת נחמדה וטובה ומקשיבה ומבינה אותך ובאמת רוצה לעזור לך, אז תשפי פעולה אתה ואם היא לא כזו, אז אל תנסי.