בנות, קיבלתי היום מחזור לא פעם ראשונה וכואב לי ממש, מה אפשר לעשות שיעבור הכאבים? לא כדורים.

לעשות אמבטיה חמה.
ולשים כרית חמה באזור של בטן תחתונה

.

כרית חימום, משקאות חמים, תה, לשים תחתון עם גומי מעל יעזור לייצב את הכאבים ברחם
גם שמעתי שאם שמים רגליים על הקיר בהתמתחות קלה (של הרגליים) זה עוזר להפחית את הלחצים באותו איזור.
כדאי בכל זאת לשתות כדור במידה והכאב לא מרפה. תרגישי טוב.