תירס מקופסת שומנים זה משמין/לא בריא לדיאטה?

כף אחת זה אחלה

התירס דל הסוכר דווקא אחלה כי זה פחמימות מלאות ולא הרבה קלוריות בכלל, גם משביע לאורך זמן.