מתי יותר טוב לי לקחת כדור ראוקוטן, בבוקר אחרי שאני אוכלת פרי (תמר/בננה) או בצהריים אחרי ארוחת הצהריים?

אחרי ארוחת צהריים.

זה לא כזה משנה אבל אני לקחתי תמיד בבוקר.

בדרך כלל ממליצים בבוקר או בערב, העיקר שזה יהיה עקבי.

שואל השאלה:
השאלה אם תמר למשל זה מספיק ממלא את הקיבה כדי לקחת כדור אחריו?

כן