יש תרגיל כלשהו שמחטב את המותניים?

12 באפריל 2018, 13:08
מותנייםתרגיליםחיטוב    
תשובה אחת
כפיפות בטן עובדות גם על זה בין השאר
ג
ג'ף מנגום
באותו הנושא:
איך אפשר להצר את היקף המותניים? לא לחטב את הבטן ולא לרזות רק להצר את היקף המותניים, אני כבר מיואשת ):
האם יש תרגילים כלשהם בשביל לגבוה?
תרגילים להקטנת היקף המותניים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי להקטין את המותניים ולהתאים לצורת הגוף? תודה לעונים.
אני חייבת לחטב את המותניים שלי דחוף. יש לכם סרטונים של תרגילים או משהו? תודה מראש
איך מחשבים כמה אחוזים זה מספר כלשהו מסכום- לדוגמא כמה אחוזים זה 80 מ-600? מה התרגיל לזה?
כשגבר שם את הידיים שלו סביב המותניים של האישה מה זה אומר?
איזה תרגילים עושים רווח ברגליים? ואיזה תרגילים מצירים את המותניים?
איזה תרגילים אפשר לעשות כדי שהמותניים יהיו צרות יותר?
שיטות להצרת המותניים - היי, איך אפשר להצר את המותניים? תודה.
האגן שלי די רחב בצדדים לעומת המותניים שהן די צרות. זה נורמלי? יש תרגילים להצרת האגן?
איך אפשר להצר את המותניים, אני די רזה בבטן אבל המותניים שלי טיפה מלאות מה אפשר לעשות? אשמח אם תעזרו...