אתם יכולים להביא לי מוטיבציה להתאמן?

תסיים את זה מהר - תיפטר מזה מהר.

תציב לעצמך מטרה את הגוף שאתה רוצה את המראה שאתה רוצה את הסגנון חיים שאתה רוצה בשביל עצמך.. אני נגיד מאוד רזה על גבול תת משקל ואני גם מקיאה מלא כי אני חולה וזה הייתי בבית חולים כמה זמן קיצר.. עכשיו אסור לי להתאמן אבל לפני שיכולתי והיה לי מותר אמרתי שאני חייבת לעלות במשקל ולהגיע לגוף שאני רוצה בשבילי וכדי שאני אוהב את עצמי חשבתי אך ורק על עצמי וכמובן שגם ירדו לי לפעמים על הגוף אתה יודע אנשים אומרים אנורקסית שחיפית והלאה... אז כל זה היה לי בראש ונתן לי מוטיבציה לעצמי להוכיח לכולם ולעצמי שאני טובה אני אשאר אנונימית כי מביך אותי שידעו מי אני אבל מקווה שנתתי לך תמוטיבציה

שואל השאלה:
אני מתאמן בבית בלי משקולות ומכשירים אני מתאמן עם הגוף שלי... וזה תמיד מייאש אותי המחשבה שאנשים שכן מתאמנים עם משקולות יגיעו לתוצאה שאני רוצה להגיע הרבה יותר מהר ממני אני לא במצב של לקנות משקולות כרגע

אל תסתכל על אחרים.. רק על עצמך אתה תגיע ליעד שלך בסוף בעבודה קשה אבל אתה תגיע

שואל השאלה:
תודה נשמות 3>