3 תשובות
תעשי מתיחות לשרירים התפוסים ותקפידי לנוח לפחות יום-יומיים
2-3 ימים וזה עובר אין מה לעשות אם זה ממש
כמה ימים ואת כמו חדשה!
באותו הנושא:
אתמול הייתי באימון כושר אחרי הרבה זמן שלא *וכל* השרירים תפוסים לי
כמה זמן זה יעבור, יש משהו לעשות או שפשוט לחכות?
3 באוגוסט 2018, 19:45