אני ספורטאית ואני צריכה לשמור על משקל אבל הייתי רעבה ואכלתי עכשיו 5 בורקסים ואני ככ מצטערת על זה ומרגישה שמנה:(

קורה לכולם אין מה לעשות מותר מידי פעם

שואל השאלה:
השאלה היא לא אם את אוהבת בורקסים

אין מה לעשות , קורה!
גם אני בתהליך של חיטוב וירידה במשקל ובשלושה ימים האחרונים אכלתי מתוק ועוד בערב.... הכל בסדר

לפעמים הגוף שלך דורש את זה. להעניש את עצמך בלא לאכול זה הרבה יותר גרוע. צאי להליכה/תעשי קצת ספורט ותמשיכי כרגיל. תשתדלי פעם הבאה אם יש לך חשק לאכול כמות קטנה יותר. בורקסים זה סתם לא בריא.

תראי את הסידרה של הפלאש הוא צריך לאכול מלא טאקוס בישביל לרוץ הרבה ומהר