בזמן האחרון כואב לי הבטן (אזהרה גועל נפש)

וכל היום יש לי פלוצים עם רעש חזקים וזה יוצא ואי אפשר לעצור וכל פעם אני בורחת למקום אחר שאני ליד אנשים לא נעים מה לעשות?! איך להפסיק תפלוצים האלה