אני במחזור ואני רעבה

אוכלים

תאכלי במחזור מותר

במחזור מותר, תאכלי

שואל השאלה:
לאא אבל אז אני אשמיןן

את לא תשמיני

שואל השאלה:
איך אני לא אשמין?

אני אוכל כל שעה ואני לא שמן

זה לא קורה כל כך מהר

אז תאכלי בננה ולמה שתשמיני מפעם אחת

תשני ואז ככה לא תרגישי את הרעב או שתאכלי משהו קטן אבל משביע כמו פרחיות עם משהו

שואל השאלה:
כי אני משמינה בשניה...

לא יקרה כלום עם פעם אחת תאכלי

תשמעי לי, אם את עדיין רעבה אחרי הארוחה ואת אוכלת- את לא תשמיני מזה. בעת רעב הגוף לא יהפוך את האוכל לשומן, הוא ישתמש בזה בשביל אנרגיה כדי לתפקד. מה שבאמת משמין הוא אם את אוכלת מעבר לשובע, זאת אומרת מרגישה מסופקת ויכולה כבר להפסיק לאכול אבל את עדיין ממשיכה כדי לסיים הכל.

אל תאכלי, את לא באמת רעבה.. תנסי לעסוק בדברים אחרים

תאכלי פרי או משהו