2 תשובות
שואל השאלה:
אני עושה דיאטה שלא תבינו אותי לא נכון!
אני עושה דיאטה שלא תבינו אותי לא נכון!
זה מצויין
באותו הנושא:
- אקטימל חצי כוס חלב - כריך מלחם מקמח מלא, חצי מלפפון, חצי עגבנייה, כף גבינה לבנה 5% - תפוח - כריך מלחם מקמח מלא, חצי מלפפון, חצי עגבנייה, כף גבינה לבנה 5% - כוס אורז, גרגירי חומוס ודג. יוצא לי 1300 קלוריות. זה בסדר? הפרש בין כל ארוחה בערך 2-2.5 שעות.
5 באוקטובר 2011, 18:46