אני מרגישה שאני חסומה רגשית מה לעשות?

הייתי בזוגיות עד לפני חצי שנה בערך של יותר משנה ואחרי הפרידה הוא פגע בי ומאז כל פעם שהייתי בקטע עם מישהו פשוט לא הצלחתי לפתח רגשות ולא כלום ועכשיו אני בקטע עם מישהו שאני יודעת שבאמת יכול לעבוד לנו אבל אני פשוט לא מצליחה לפתח אליו רגשות אני מתנשקת איתו ונמצאת איתו ומדברת איתו ולא מרגישה פרפרים או רגשות או משהו זה פשוט מרגיש לי סתם כזה והייתי בעוד קטעים בחודשים האחרונים ואני פשוט לא הצלחתי לפתח רגשות אני מרגישה שמישהו בי נדפק.
ההוא שאני בקטע איתו בעצמו אף פעם לא הרגיש רגשות ונראה לי שזה מתחיל להתקדם מהצד שלו למקום של רגשות ולא בא לי לדפוק את זה איתו, לא הפעם.
איך לשנות את זה? איך להצליח לפתח רגשות?