4 תשובות
תוסיפי קצת עוד אוכל, זה כלום.
לא
אחים שלי בגן והם אוכלים יותר מזה
אחים שלי בגן והם אוכלים יותר מזה
אנלא מבינה איך את לא רואה שחור כשאת קמה מהר (אנמיה)
הי יקרה❤
את על 750 קלוריות. זה ברמה של הרעבה, זה כל כך מסוכן לגוף שלך גם אם את לא מרגישה רעבה. תוסיפי עוד לפחות 600 קלוריות (1300 קלוריות זה דיאטה בערך לילדה בת 14 אבל אם את מרגישה שאת לא יכולה לאכול יותר, הכמות הזאת אולי תגרום לך להיות עם פחות אנרגיה, עיפה וכו.. אבל לפחות לא תפגע בך בתפקוד הבריאותי.)
את על 750 קלוריות. זה ברמה של הרעבה, זה כל כך מסוכן לגוף שלך גם אם את לא מרגישה רעבה. תוסיפי עוד לפחות 600 קלוריות (1300 קלוריות זה דיאטה בערך לילדה בת 14 אבל אם את מרגישה שאת לא יכולה לאכול יותר, הכמות הזאת אולי תגרום לך להיות עם פחות אנרגיה, עיפה וכו.. אבל לפחות לא תפגע בך בתפקוד הבריאותי.)
באותו הנושא: