אם עשיתי אימון ושרפתי קלוריות אני יכולה לאכול יותר ?

תשובה אחת

עדיף שלא אני חושבת אם את בתהליך הרזיה

חכם חנוכהה

באותו הנושא:

עשיתי אימון HIIT 50 minute ובאימון הזה שורפים 670 קלוריות. מהשעה 12:04 - 13:00 עשיתי את האימון - אז כמה קלוריות שרפתי ?

שרפתי 3000 קלוריות באימון אחד זה הרבה?

עשיתי אימון גמישות וכתוב ששרפתי 125.9 קילו קלוריות זה קצת או הרבה?

אם שרפתי באימון כושר 100 קלוריות ואכלתי ביום 100 קלוריות מה יקרה

יש לי אפליקציית אימונים וכל פעם שאני מסיימת אימון זה רושם כמה קלוריות שרפתי..

אם שרפתי 1,200 קלוריות באימון בחדר כושר עד כמה זה טוב??

עשיתי היום 2 אימונים - אימון ראשון שרפתי : 345 קלוריות אימון שני - 258 קלוריות - זה טוב שני אימונים באותו יום ?

שרפת 426 קלוריות באימון (ריצה), זה המון או לא כל כך?

1549 קלוריות זה הרבה לכל היום ? בנוסף עשיתי אימון 41 דק' הליכה + ריצה בהליכון ושרפתי 295 קלוריות

אתמול שרפתי 500 קלוריות באימון, אני ארד חצי קילו?

שרפתי 801 קלוריות באימון של שעתיים