ממחר אני עושה שבוע בלי בשר בכלל כי אולי אני רוצה להיות צמחונית..

לחם

שואל השאלה:
קצת בעיה.. כי אני לא ממש אוהבת לחם^

פחמימות (פסטות, לחמים, פיתות, אורז)
פיצוחים, ירקות ופירות, חטיפים אפשרי

יש הרבה, שמתי לך קישור.
יש לך שם הרבה מאכלים שונים ומגוונים.

שואל השאלה:
תודה^

יש הרבה מתכונים באינטרנט
תנסי לחפש אוליי באתר סוגת

עדיף לך להתחיל בקטן ואז לעבור לגדול (בכללי את צריכה למצוא תחליפים לבשר, כמו אגוזים וקטניות, ורצוי לעשות בדיקות דם באופן סדיר).
וחוץ מזה יש מיליון מאכלים שלא כוללים בשר, או שכוללים ואת פשוט תכיני בלי- כמו ממולא של גמבה או כרוב עם אורז, או לזנייה, או בורקס דפי אורז...
לגבי מאכלים-
יש מג'דרה (אורז עם אדשים)
פתיתים
קוסקוס
מרקים (יש מלא מרקים שלא כוללים בשר...)
אורז (כשאת מכינה אורז את יכולה להוסיף פיטריות, זה מאוד טעים)
אנטי פסטי (ירקות, כמו גזר פיטריה כרובית עגבניה בצל חציל, ששמים אותם בתנור עם תיבול קל למשך כ-40 דק)
יש גם מלא פשטידות חלביות או פרווה שהן סופר טעימות, את יכולה למצוא מתכונים באינטרנט.
אם מתחשק לך עוד דברים את תמיד יכולה לפנות אלי לפרטי ;)

מוקפץ (בלי עוף)
שקשוקה
סלטים
פלאפל
פסטה עם רוטב
שניצל תירס

טופו
קטניות (חומוס, עדשים, שעועית, אפונה...)
דגנים (אורז, קינואה...)
קוסקוס
פסטה
תפוחי אדמה/ בטטה

יש גם תחליפים שאפשר לקנות בסופר נגיד כל מיני קציצות טבעוניות/ המבורגרים טבעוניים... יש הרבה אפשרויות

כנסי לאתר הצמחונות והטבעונות יש שם שפע של מתכונים מאוד קלים להכנה
וגם יש את אתר "מנדי טבעונות" את יכולה להזמין משם תחליפי בשר (יש שם עוד מלא דברים, לא רק תחליפי בשר)