אתם חושבים שזו בושה לבקש עזרה?

יש איזה מישהו באינסטגרם שעושה אימונים ובונה לך תפריט, בעצם צמוד אלייך כל התהליך כי אני רוצה לרדת במשקל, אבל אני רואה מלא בנות שיורדות לבד.. אבל אני לא מצליחה לבד. מה אומרים?