4 תשובות
יכול להיות שאת הולכת לישון מוקדם מידי ואז את מתעוררת מוקדם
אולי את מתעוררת מרעב? תנסי לאכול משהו קטן שעה שעתיים לפני השינה בלילה. אם את ישנה מספיק שעות זה אולי בסדר?
שואל השאלה:
אני הולכת לישון בסביבות עשר בלילה.
יחסית לכל אלה שהולכים לישון מאוחר ממש זה מוקדם.
ואני אוכלת לפני השינה ארוחת ערב :/
אני הולכת לישון בסביבות עשר בלילה.
יחסית לכל אלה שהולכים לישון מאוחר ממש זה מוקדם.
ואני אוכלת לפני השינה ארוחת ערב :/
אנונימית
תשמעי את ישנה יחסית די הרבה. אם את ישנה שנ"צ אז אולי כדאי לוותר? אבל השאלה היא אחרת כשאת מתעוררת בבוקר זה עושה לך רע? או שאת יכולה פשוט לקום ולעשות משהו כיף להעביר תזמן? אולי זה לא כזה נורא.
באותו הנושא: