האם ספירת קלוריות אובססיבית היא הפרעת אכילה?

לא היא אובססיביות למשקל,שזה גם לא בריא לדעתי אלא אם כן את בגרעון קלורי

לא

שואל השאלה:
אבל עצם זה שאני סופרת באופן קבוע ונמנעת לאכול בחוץ ועם חברים ורק בבית ורק האוכל שלי בלבד שאני מכינה ויודעת מה יש בו זה לא תסמין להפרעת אכילה?

זה כן אחד מהסימנים של הפרעות אכילה, אבל זו לא הפרעת אכילה בפני עצמה

זה חלק קטן מחלק מהפרעות אכילה, זה בפני עצמו לא הפרעה, ולא הבנתי את כאילו מחפשת הפרעות?

זאת לא הפרעת אכילה אבל לדעתי זאת לא דרך טובה לחיות את החיים

לא אבל יש גבול דק אבל זה בסדר כי את דואגת לחיטוב (לפי מה שהבנתי) אוהבת ובהצלחה:))

שואל השאלה:
החיסרון היחיד הוא שאני נמנעת ממאכל אהוב בחוץ כדי לא לפגוע בשבוע עבודה קשה בחדר כושר כדי לראות שאני אכן מתחטבת ויורדת במשקל
וזה הבעיה

שואל השאלה:
מאכל אהוב אני מתכוונת המבורגר פיצות וכאלה
שוקולד וחטיפים אני משלבת בתפריט ביום יום בכמות הנכונה

זה המטרה בחיטוב, צריך לשמור על מה שאוכלים
אבל פעם בהרבה זמן את יכולה לאכול משהו

שואל השאלה:
השאלה כמה זה פעם בהרבה זמן.. כי לחכות חודש לאיזה בן אנד גרייס או מגש פיצה זה מלא

תתחילי פעם בשבועיים ואז לאט לאט תעלי את זה , אבל גם כשתאכלי תעשי את זה במינון תזכרי שהמטרה חשובה ואסור להגזים ולהתמכר לזה כל פעם מחדש.
מאחלת לך בהצלחה ומאמינה בך3>>

כן זה כן!!!
במיוחד אם מתלוות מחשבות טורדניות על מה יקרה אם תאכלי ככה וככה ואיך להימנע מלאכול יותר מידי קלוריות.
וחוץ מזה, אם יש ספק, אין ספק!
הפרעת אכילה זו מחלה מסוכנת, עם אחוז תמותה גבוה. זה עניין רציני. עדיף לא להכחיש או להישאר במקום של אולי יש הפרעה וללכת ולטפל לפני שזה הופך לעניין גדול יותר.
גם הפרעת אכילה 'קלה' ויותר 'מקובלת' מבחינת החברה יכולה להיות חמורה.
יכולה לפנות אלי בפרטי❤