עצות איך לסדר את השעות שינה שלי?

אני כל יום ישנה ב6,7 קמה ב4בצהריים מתבזבז לי כל היום וזה די מבאס
9 באוגוסט 2021, 06:34
שעות שינהלילהעייפותשינהבוקר    
6 תשובות
תהיי ערה יום אחד עד סביבות השעה 12 ותלכי לישון זה יעזור פחות או יותר אם לא תקבלי שעה ופשוט תוציאי מכשירים חשמליים מהחדר ותכבי את כל האורות ותנסי לישון את בסוף תרדממ
n
nil^_^
אחרי שנשארת ערה כל הבוקר תפגדי עם חברים לרוב היום וככה לא תרדמי

תמיד עובד לי
אנונימית
שואל השאלה:
הבעיה שאני ישנה עם אחותי הקטנה כבר שבועיים כי היא מפחדת לישון לבד ואף אחד מהאחים שלי לא מסכים לה לישון איתו אז היא נתקעה איתי ואני ישנה בחושך מוחלט והיא גם נרדמת מאוחר וזה מה שמפריע לי
i
im worth
שואל השאלה:
ואז אני עייפה כשאני נפגשת איתם וזה סתם מבאס
i
im worth
תשארי יום שלם ערה אחרי לילה ללא שינה ואז תשני
זה מה שעשיתי אתמול
מ
מייק_ויסוצקי
^^האמת שלא
אצלי הגוף מתעלם מהעייפות ואני לא כזאת עייפה

אמנם בבית אני די קורסת אחרכ אבל שווה את זה
אנונימית