אם אני אוכל כל יום 300 קלוריות במשך שלושה ימים כמה אני ארד?

צריך לאכול בין 3000-2000 קלוריות ביום.....

כן
ותתעלפי כנראה

אי אפשר לדעת כי הכמות קלוריות שהגוף צריך משתנה בין גוף לגוף

תשתדלי לפחות 1400. ותרדי גם ככה . מבטיחה לך.. תשלבי עם זה הליכות וספורט ובכלל השגת את זה.

תלוי במשקל הגוף שלך. ואני יודעת שכתבת שאת לא מתכוונת לעשות את זה, אבל בכל זאת - אל!

קילו בערך אבל זה יהיה נוזלים ולא שומן.
יהיה לך התקפי אכילה שבסוף תעלי את הקילו הזה וכנראה תוספת של עוד כמה.