איך לספר להורים שאני חושבת שיש לי חרדה חברתית?

אוי. תרגישי טוב. כל הכבוד לך שאת מנסה לטפל בזה.
''אמא, אבא, אני צריכה לדבר איתכם...
אני חושבת שיש לי חרדה חברתית. הייתי רוצה ללכת לאבחון ולבדוק את זה. מה אתם אומרים? תוכלו לקבוע לי תור?"
אני בטוחה שהם יעזרו לך.
בהצלחה :)

שואל השאלה:
לא הלכתי לאבחון, אני צריכה לספר להם בשביל זה. אני פשוט כל כך מפחדת מאיך שהם יקבלו את זה. או שהם ילחצו או שיחשבו שאני מגזימה ושום דבר מזה לא טוב בשבילי.
חוץ מזה שאני מרגישה שאני מבקשת מהם יותר מדי דברים ואני לא רוצה גם להכביד מבחינה כספית עם פסיכולוג עכשיו.

באמת שלטפל בבעיות שלך יותר חשוב
ואם את מרגישה אשמה ושאת מבזבזת יותר מידי אז תשדלי לבזבז פחות

יש פסיכולוג מקופת החולים.
אני בטוחה שהם לא יחשבו שאת סתם מגזימה. אין לך ממה לפחד.
זה בסדר, וזה קורה להרבה. טוב שאת מטפלת בזה.

שואל השאלה:
אני מנסה וכמובן אף פעם לא מבזבזת על דברים שאני לא באמת צריכה. ביקשתי שיעורים פרטיים במתמטיקה וללמוד לנגן בגיטרה כי זה באמת החלום שלי. חוץ מזה אני כבר מלא זמן מבקשת לעשות לייזר (שיער גוף הדבר שהכי מפריע לי בעצמי ולא הייתי מבקשת אם זה לא היה ממש חשוב) והם קצת דואגים כי אני מתחת לגיל 16 אבל בקרוב ירשו לי וגם זה המון כסף...

שואל השאלה:
רגע אז פסיכולוג מקופת חולים לא יעלה כסף או פשוט פחות? אף פעם לא שמעתי על זה

יעלה פחות באופן משמעותי

יפה מצידך שאת דואגת למצב הכלכלי, אבל אם הם ממנים לך שיעורי גיטרה ומתמטיקה אז בטח יש להם לפחות מספיק.
פסיכולוג בקופת חולים לוקח סכום סמלי יחסית, אבל אם ממש אין להם כסף לזה אני חושבת שזה מגיע בחינם.

הלכת לאיבחון?
ופשוט, אמא/אבא אני הסתכלתי טיפה על ההגדרה של חרדה חברתית וזה בדיוק מה שאני מרגישה.
או משהו בסגנון

אמא תקשיבי אני חושבת שאני סובלת מחרדה חברתית
זה מעסיק אותי ככ הרבה
הייתי רוצה ללכת לטפל בזה

תספרי קודם למי שאת מרגישה נוח מביניהם... לדוגמה אמא.. מתי שאת מרגישה כזה פתוח וזורם ושהיא במצב רוח טוב.. תגידי לה

שואל השאלה:
תודה רבה 3>