4 תשובות
כן ממה שאני יודעת אבל פחות אפקטיבי. מומלץ גם לשלב ספורט
לפי מה שאני הבנתי כן, אבל קצת ספורט לא יזיק :)...
כן זה אפשרי
אומרים ש-80% זה תזונה ו-20% ספורט. בעיקרון הספורט בעיקר עוזר בחיטוב הגוף ולא בהרזיה. אז לשאלתך- בוודאי.
בהצלחה!
מציעה להתייעץ עם דיאטנית/תזונאית להתאים תפריט אם מדובר על ירידה גדולה במשקל.
בהצלחה!
מציעה להתייעץ עם דיאטנית/תזונאית להתאים תפריט אם מדובר על ירידה גדולה במשקל.
באותו הנושא: