לאכול מרק שעתיים לפני אימון וחצי שעה לפני תפוח זה מספיק טוב?

שואל השאלה:
למה?

אם אכלת את המרק עם עוף וירקות אז כן
אבל אם אכלת רק את המים של המרק זה ממש לא טוב כי אין שום ערכיים תזונתיים