2 תשובות
תנסי לעשות מתיחות כדי לשחרר אותם
מתיחות ולנוח, לא להםעיל אותם הרבה
באותו הנושא:
מה לעשות אם תפוסות הרגליים כבר מאתמול כי עשיתי leg day אחרי הרבה זמן שלא התאמנתי?
13 בינואר 2022, 20:14